生活中我们经常能够看到肝病患者,几年来的发病率还在不断的上升,对于很多人来说,对肝脏的保养都不够重视,所以才会导致肝功能受损,比较终导致肝脏疾病恶化,给自身带来伤害.而对于肝病的预防重要的是要避免肝功能损伤,为了帮助大家远离肝病的困扰,接下来的吉林肝病医院专家就来为大家介绍,避免肝功能受损的有效方法.

    1、保持正常体重

    体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高.

    2、远离各种可能受血液污染的器具

    避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染.

    3、均衡饮食

    为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是"低糖饮食"──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担.

    4、注意饮食卫生

    不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染.如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,比较好在出发前注射A型肝炎疫苗.

    5、不喝酒

    饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒.

    6、戒烟

    抽烟和罹患肝癌有关.

    7、不乱吃药

    吃进去的药物都必须经过肝脏解毒.除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力.有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考.

    以上吉林肝病医院专家介绍的就是避免肝功能受损的有效方法,我想大家也都知道了吧!希望通过这篇文章的介绍能够给大家带来帮助,同时康路网小编提醒大家,在生活中我们要及时的做好预防工作,如果发现异常就要及时的就诊检查治疗,以免疾病恶化给我们带来不必要的伤害.